Aqui
está uma receita de sumo de cenoura delicioso.
Pode fazer-se este sumo quase todas as manhãs.
Muito rápido e fácil:
Ingredientes
450g de cenouras grandes (lavadas e descascadas)
1/2 limão (descascado)
Algumas folhas verdes, como alface vermelha ou rama de cenoura
1 maçã
Instruções
Coloque todos os ingredientes no seu espremedor. Misture bem. Beba
imediatamente.
Deve descascar as cenouras para melhorar o gosto do sumo (caso
contrário, fica a saber muito a terra). Esta receita é doce o
suficiente, mas se você for um iniciante nos sumos ou gostar muito de
coisas doces, adicione mais uma maçã para doçura extra.
Os benefícios para a saúde do sumo de cenoura? Ele fornece vitamina A,
vitaminas do complexo B, vitamina E e muitos minerais (incluindo o
cálcio). Ótimo para as mães grávidas e a amamentar, visão, ossos e
dentes, fígado e unhas, pele e cabelos, bem como ajudar na prevenção do
cancro da mama e da pele."Extraído do blog: "http://juicers-pt.blogspot.pt/"
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